Omega 3 może chronić przed degeneracją plamki żółtej (AMD)
Regularne spożywanie produktów bogatych w kwasy ALA (Omega 3) znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju zależnej od wieku degeneracji plamki żółtej. Twierdzą tak naukowcy Brigham and Women’s Hospital w Bostonie oraz Harward Medical School.
Specjaliści przebadali 38 022 kobiet, nie posiadających makularnej degeneracji plamki żółtej, oraz korzystając z ankiet otrzymali dane na temat nawyków żywieniowych uczestniczących w badaniu kobiet. Ankiety zawierały również pytania na temat spożywania kwasów Omega 3 i Omega 6. Obserwacja trwała 10 lat.
W końcowej fazie obserwacji degeneracja plamki żółtej była zdiagnozowana u 235 uczestniczek badania. Biorąc pod uwagę takie czynniki jak wiek oraz stosowanie preparatów leczniczych, naukowcy stwierdzili, że kobiety spożywające najwięcej Omega 3 w 38% rzadziej zapadały na AMD w porównaniu do kobiet z dietą ubogą w Omega3.
Dodatkowo stwierdzono, że spożywanie dużych ilości kwasów LA (Omega 6 )prowadziło do zwiększenia prawdopodobieństwa zachorowania na AMD.
Rezultaty badania opublikowano na portalu Archives of Ophthalmology.
- AMD - to zależna od wieku degeneracja plamki żółtej. Jest przyczyną ciężkiego centralnego uszkodzenia wzroku u osób starszych.
- AMD dotkniętych jest 11 mln ludzi na świecie i najczęściej występuje u osób ok. 60 roku życia. Ilość zachorowań wzrasta wraz z wiekiem. Wśród osób 75-letnich i starszych, średnio zaawansowana forma występuje w 30% i zaawansowana w 7%. Rosnąca populacja ludzi starszych powoduje wzrost ilości osób, które zapadają na AMD. Dlatego też prowadzone są obecnie intensywne badania nad tą chorobą i metodami jej zwalczania.
